Como ter um dia especial?

Como ter um dia especial?

Para poder ter um dia especial siga as seguintes regras:

  1. Sorria sempre , em todos os momentos pois a cara fechada é terrível para um dia agradável. 
  2. Não faça questão das coisas, as brigas e discussões sempre iniciam por motivos banais. Tem jente que briga até por lugar na mesa e até  no ônibus.
  3. Se alimente bem, mais apenas o necessário. O excesso costuma causar um mal estar o dia inteiro.
  4. Faça tudo com calma , a pressa é um terror. Na maioria das vezes leva a precipitação nas atitudes.
  5. Tenha sempre uma boa noite de sono. Passamos quase 30% da nossa vida dormindo, logo durma bem , mais não esqueça daqueles conselhos antigos:
          - Se for se alimentar antes de dormir, como algo bem leve
          - Faça boas leituras antes de dormir, o que pensamos antes de dormir influência nossos sonhos.


Referência
mauriciomunhoz.blogspot.com.br

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